ReFocus steht ab jetzt für dich im AppStore zur Verfügung.
Möchtest du dein Leben neu ausrichten und dich auf das Wesentliche fokussieren?
Let´s ReFocus
Neben den von unseren Experten vorbereiteten Programmen, werden dir zahlreiche Werkzeuge in der App helfen deine Veränderungen umzusetzen.
Möchtest du dein Leben neu ausrichten und dich auf das Wesentliche fokussieren?
All deine Blockaden lösen und den Fokus auf dich, dein Selbstbild lenken und nachhaltig positiv beeinflussen? Unsere Antwort wäre definitiv ja mit Ausrufezeichen. Denn mal ehrlich, jeder von uns geht mit den verschiedenen Phasen im Leben anders um. Und wie wir wissen, sind es nicht immer positive Phasen.
Gefühle sind ähnlich wie Wellen: Wir können sie nicht verhindern, aber wir können entscheiden, welche wir surfen möchten. Und genau hier ist der Knackpunkt. Manchmal können wir es nicht entscheiden, weil wir das Gefühl haben, nicht zu wissen, was los ist. Die Wellen erscheinen uns zu gewaltig und außer Kontrolle. Ein Dagegen ankommen schafft man nicht allein. Aber weißt du was? Das ist okay. Nach einer eigenen schweren Lebensphase kam uns die Idee für unsere App „ReFocus“. Mit der man einfach, unkompliziert und vor allem ortsungebunden eine ehrliche Selbstreflexion durchführen kann. So setzt du einen Veränderungsprozess in Gang, der dir dein volles Potenzial aufzeigt und dich daran wachsen lässt. Auf deiner persönlichen Reise wird dir die App, neben der Selbsthilfe, den direkten Weg zum jeweiligen Fachexperten aufzeigen und dich mit zusätzlichen Features zur Selbstoptimierung unterstützen. Dieser kann dir dabei helfen, deine persönlichen Herausforderungen zu meistern. Durch dein neues, positives Mindset wirst du dein wahres Potenzial erkennen und ein viel stärkeres Selbstbild entwickeln. Und eins ist sicher: Du weißt nie, wo dein Limit ist. Lasse Vergangenes los, lerne mit der Vergangenheit umzugehen und konzentriere dich auf das Hier und Jetzt. So wirst du dich auf das fokussieren, was dich stärkt und voranbringt. Für ein stärkeres Ich und eine noch stärkere Zukunft. Lust dein ganz persönlicher Lebensexperte zu werden? Let´s ReFocus..
Neben den von unseren Experten vorbereiteten Programmen, werden dir zahlreiche Werkzeuge in der App helfen deine Veränderungen umzusetzen.
Erste Hilfe:
Mittels einfacher Fragen abgestimmt zu deiner Persona, kannst du dir einen ersten Einblick gewinnen, welche Lebensbereiche gerade besondere Aufmerksamkeit benötigen. Mittels der Einstufung Rot, Gelb und Grün wird dir visualisiert, wie es um dir steht, und das zu 100% anonym und nur für dich.
Expertenfinder:
Du brauchst Hilfe, hast aber keine Ahnung, wo du diese bekommen kannst? Nutze unseren Expertenfinder, und du wirst nach Themenbereich deinen Experten in der Nachbarschaft finden.
Körperwerteberechnung:
Durch Angabe deiner Körperwerte und Aktivitätslevel berechnet dir die App unterschiedlichste Körperwerte. Sollten Themenbereiche wie Nährwertberechnung, Kalorienzählen und Nährwertangaben je nach Mahlzeit dich nicht interessieren, kann man diese natürlich auch deaktivieren.
Egal welche Ernährungsform du gewählt hast, wir haben für jeden etwas im Angebot. Du hast die Auswahl Rezepte unterschiedlichsten zu Filtern: Filter nach Mahlzeiten, Zubereitungsart, Ernährungsart, nach Zutaten, nach Event, nach Länderauswahl und nach Jahreszeit. Jedes Gericht beinhaltet eine Zutatenaufzählung, welche nach Portionen angepasst werden kann. Eine detaillierte Zubereitung nach Schritten erklärt dir wie du das Gericht zubereiten kannst. Wenn du gerade auf die Nährwerte achtest, können diese einfach und unkompliziert in deiner Tagesnährwertübersicht hinzugefügt werden. Und das alles kostenlos. Unsere Datenbank für Rezepte wird Tag für Tag wachsen.
Mit ReFocus kannst überall und anonym anhand einfacher Fragen eine Selbstreflection für deine jeweiligen Lebensphasen durchführen. Du erhältst anonym und kostenlos eine Übersicht deiner Resultate. Siehst du Handlungsbedarf in einen Themenbereich werden dir individuell Programme zum refocusieren vorgeschlagen.